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给父母一句关心的叮嘱

  练瑜伽 | 瑜伽糊口,还缺一个你。
-Namaste-
文:桌子 来历:桌子的糊口观(ID:zzdshg)
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夜幕降临的时候,一辆到九寨沟旅游的大巴由于九寨沟发生地动无法前行。
当它穿过一条山路预备前往成都的时候,突然发生余震,大石头不竭滚落下来。
山路都被石头砸断了,此中一块大石头刚好砸中了大巴车的后车窗,窗户玻璃碎了一地。
坐在车窗旁边的是一对来自浙江的情侣,女孩叫曾雅静,是一名教员,男孩叫黄伟,他们刚好趁着暑假来九寨沟玩。
就在这危在旦夕的时辰,男孩突然把大衣打开,把女孩紧紧的裹在衣服里,用身体替她盖住飞进来的石头。
幸亏飞进来的石头并不大,衣服也够厚,男[……]

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上演了3场“速杀大战”

  肉搏迷出品
在方才竣事的昆仑决68角逐中,上演了3场“速杀大战”。阔别昆仑决擂台半年之久后,作为当今踢拳界次中量级排名世界第一的“斑斓死神”再次展示完满终结神技,开局80秒KO战役民族选手安德雷·切霍宁。100+KG世界冠军赛中,K-1欧洲冠军罗曼·雷科里30秒就TKO了中国选手宁钿帅,巴西名将菲利普·斯蒂瓦诺也用时100秒KO了刘军超。
K-1欧洲冠军30秒TKO速杀!
乌克兰名将罗曼·雷科里亚虽然才年仅26岁,可是罗曼曾经取得了40战34胜6负此中20次KO敌手的战绩,KO率接近60%。
此次角逐,中国选手宁钿帅开局就策动迅猛的近距离拳膝进攻,罗曼脱节晦气场合排场后凭仗2米的身[……]

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特别提示:本文为原创文章

  我叫McKay Wei, 此刻北京创业中,健身之路起始于澳洲悉尼。
虽然大学里念的是计较机科学,也不断以IT宅男示人,履历了三年健身路,我的体重从60kg到75kg,也曾在2个月内把体脂降了8个百分点,成功变成了一个有Six Packs的肌肉婊,而且站上了国际天然健美协会的领奖台。
消瘦IT男的进击身高175cm的 我, 健身前只要60KG,由于在大学念的是计较机专业,和通俗IT宅一样,常常在电脑前一坐就是一天,不关心身体健康,一天就一顿饭是常有的,典型的掉人堆里找不到那种,出门也比力没自傲,宅让身体付出的价格最较着的症状就是电脑前坐久了成天腰酸背痛。之后受鬼佬同窗的影响起头去健身房熬[……]

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不要“一口气吃个胖子”

  一女子为了快速减肥,健身时,
一口吻连做700个深蹲,
活动量超负荷,导致肾脏衰竭被急救。
连结体型虽然主要,
但做活动仍是要量入为出哒!
不然“赔了夫人又折兵”,岂不太吃亏!长沙一31岁女子自恃身体本质不错, 加入拓展锻炼时持续做了700多个深蹲,其时便感受腰腿酸痛不已,后入院急救,发觉其患上横纹肌消融分析征。
湖南省人民病院急诊科透露,比来一年时间里,该科收治横纹肌消融分析征患者30余名,此中大都为肌肉挤压伤、过量活动导致。① 活动要量入为出生命在于活动。活动量要一视同仁、量入为出、循序渐进、持之以恒,要合理放置时间,拒绝超负荷的大量活动。
例如每天30分钟的锻炼,每周3[……]

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影片中成龙用内敛的演技把父亲的伤痕直接刻在观众心里了

  家喻户晓,成龙不只是华人功夫巨星,
同样也是世界级功夫巨星。
63岁的成龙,
作为中国功夫片子代言人,
拍戏40多年,参演133部片子。2016年成龙荣获
华人首个奥斯卡终身成绩荣誉奖。
而比来由成龙
主演的片子《英伦对决》,
都说是成龙能够冲击影帝的作品。
这也是成龙重返好莱坞,
首部国际动作大片!影片讲述了糊口在英国的
越南华裔关玉明(成龙饰)的女儿
在可骇袭击中倒霉遇难,
为了给女儿讨回合理,
独自踏上向可骇组织复仇之路的故事。虽然曾经63岁,
但片子里他仍然拼命!影片中成龙用内敛的演技
把父亲的伤痕间接刻在观众心里了。
从开启复仇之路后,
那种眼[……]

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詹姆斯将开启2016中国行

  带着信念与荣耀,詹姆斯将开启2016中国行,他将先后前去广州(9月9日、9月10日)、北京(9月11日、9月12日)与支撑他的中国粉丝们碰头。在广州,他将空降耐克高中篮球联赛全明星赛场,而在北京,他会与中国须眉青少年集训队一同锻炼。
最主要的工作来了:圈主,有没有票???
谜底是必定的!!!
“贵圈真乱”将免费送出10张詹姆斯9月9日下战书于广州河汉体育馆的勾当门票,具体参与法则请在本公家号答复“99”查看。
若是你足够幸运的话,不消长得高或跳得高,也许下一个跟詹姆斯击掌的就是你。(获奖名单将在9月6日发布)
如坊间传播,贵圈真乱连结日更的同时还能让你石更,你值得关心!这里没有最[……]

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我为成为这样的自己感到骄傲

  他是NBA汗青上伟大的分卫之一24岁的他用一座FMVP书写了NBA汗青上最伟大的总决赛小我秀之一
他是闪电侠,他是韦德
今天是他36岁华诞15个赛季、3次总冠军、1次总决赛MVP、1次得分王、1次全明星MVP、12次全明星、2次全明星技巧赛冠军、2次最佳阵容第一阵容、3次最佳阵容第二阵容、3次最佳阵容第三阵容、3次最佳防守阵容第二阵容、6次月最佳球员、最佳新秀第一阵容、18次周最佳球员、1次奥运会金牌。全世界都在祝韦德华诞欢愉
韦德美意难却,也在INS上发文谈华诞感受“我很是感激天主赐赉我生命。若是要我说的话,人生的起升降落将我塑形成一个相当正派的人。感激所有我认识的人送给我的华诞祝[……]

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前中国散打队队长再战职业擂台(姜春鹏)?当年的董文飞竟这么猛

  中国搏斗的成长离不开与世界搏斗顶尖高手的交换,搏斗场上必然有赢有输,今天小编就为大侠们带来三场中国搏斗虽败犹荣的角逐(排名不分先后)。

2013年8月,持续三年不败的播求再次来到了武林风的擂台,挺身而出与他一战的恰是散打名将“入云龙”董文飞。当晚董文飞凭仗健壮的进攻一度打乱了泰拳王子播求的角逐节拍,但同时也逼出了泰拳王播求的真正实力,播求凭仗本人凶悍的腿法稳住了角逐的场面地步,最终不合鉴定取得角逐的胜利,但董文飞成为了第一个让播求感应棘手的中国拳手。▲董文飞(左)VS播求(右)
同样是2013年,在中国耀武扬威的马库斯公开挑战中国散打名将姜春鹏,现实上姜春鹏与马库斯并不处于一个公[……]

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